jak sie nazywa

Witam, Na wstępie opisze siebie i jakie badania miałem przeprowadzone: Mam 23 lata waga 53 kg wzrost 183 ciśnienie od 123 na 70 do 140 na 80 Robiłem badania krwi: Profil Biochemia sód 139,9 norma 135-145 Potas 4,24 norma 3,5-5 Kreatynina 0,97 norma 0,7-1,36 [...]

Jak jest juz w Xp to poprostu brac go mniej ja np biore przed treningiem 2-3 i po treningu 3capsy BCAA i tak po 30-40min bialeczko pije.A jaki jabłczan polecasz do tego wziasc,ten zwykly olimpa moze byc com-TCM chyba sie nazywa.A monohydrat chcialem brac z rana i pol godz przed treningiem po 4 capsy chyba starczy tak polcaja na pudelku,a jhak [...]

Póki co robiłem ćwiczenia (nie wiem jak to się nazywa), że codziennie inna partia mięśni tj. np. pon. - biceps, wt. - klatka, śr.- barki itp. Mógłbym tak dalej robić czy to raczej niewskazane dla mnie?

[...] itp.). Jako że uprawiam wyczynowo wspinaczkę sportową i nieraz na zawodach brak mobilizacji i zapasu więc pytam się was, gdzie cos takiego mozna dostać albo przynajmniej jak to sie nazywa. Nigdzie nie mogę tego znaleźć, szukałem chwile na google ale nic. Jedyne co znalazłem to Ultimate ATP Charge, ale nie wiem czy spełni to moje oczekiwania. [...]

http://www.tube8.com/hardcore/lost-doggie-leads-to-pussy/39649/ jak się nazywa ta dupa dam soga

Ludzie jak ja mam mu w***ac jak pisze ze zaraz dostane lomot po tym bo koles wie gdzie mieszkam.Goscia znam z widzenia tylko,wiem ze sie krecil z ekipa jakas i ma te plecy,bo troche sie dowiadywalem. Chce sie zemscic bo mi do***al z kumplami pod jedna impreza i nadodatek mi fure pokiereszowal.Wiem ze sie smieje ze mnie i nazywa mnie frajerem ale [...]

zajrzyj do atlasa cwiczen bedziesz wiedziala jak co sie nazywa :)

nie na sfd szukałem ale nie znalazłem na jakimś innym forum już wyłączyłem więc nie wiem jak się nazywa... aha i jeszcze jedno jak do 2dni nic mi nie wyskoczy w miejscu iniekcji to raczej weszło czystko w mięsień ??

[...] Otoz po napisaniu postu w forum dla poczatkujacych dostalem same odpowiedzi ludzi z krutszym badz niewiele dluzszym stazem od mojego i na dodatek kazdy przed soba pokazuje jaki to cwaniak nie jest! Moim zdaniem forum jest do pomocy a nie najezdzania jeden na drogiego!!! Ale niewazne przechodze do rzeczy! To byl muj post z tamtego forum : [...]

Witam Wiek - 15 Wzrost- 186 Waga- 73 Sporty - 4 lata piłka nożna w klubie Czytalem wiele postow na temat treningow przyrostu masy czy diet ale mimo wszystko potrzebuje rady jaka diete obrac zeby przybrac na wadze bo jestem wysoki ale troche zachudy chcialbym poprwic : Biceps,triceps brzuch i klatke.Najbardziej zalezy mi na lapie bo mam dosc chude [...]

Ile ważą twoje hantelki? Znaczy te "opaski" (nie wiem jak to sie nazywa dokładnie xD) Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-04-09 11:59:51

ja teraz parzadki robie w domu a z ranca zrobilem sobie tren cardio(czy jak to sie nazywa) na rowerku 50 min

[...] czekoladowe tez tak nie dokonca ale wczoraj piłam wiczorem z woda zamiast twarogu i zero spuchniecia rano i wzdecia tez nie bylo mi smakuje ta z multipower formuła 80 czy jak to sie tam nazywa waniliowa, musze sobie kupic nowa chyba o na tym matrix czekoladowym daleko nie pojade chodz bialko moze zastopic kakao,a batony czekolade... tak wiec [...]

[...] dzisaij trzymana prawie byl maly kawalek czekolady i wylizalam troszke miske po ciescie a wzasadzie babce orzechowej ktora wlasnie siedzi w moim piekarniku trening byl 30 min na orbi i 20 na takim innym orbi nie wiem jak to sie nazywa.. przywiozlam sobie rower mysle ze w sb sobie pojezdze Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-09 23:11:34

ostatnio oglądałem film o ałszwidz i uwieżcie że komedia to nie była. jak sie nazywa czarny na rowerze ?? złodziej co sie mówi widząć unoszący sie w ciemności telewizor?? puść to czarnuchu Na przystanku autobusowym stoi chłopak i z wyraźnym zniecierpliwieniem chodzi tam i z powrotem. Co chwila wyciąga coś z kieszeni, patrzy krytycznie, kiwa [...]

witam ;) nooo, Sosek18, oczywiscie ze są 1. nie garbienie sie ;) 2. cwiczenia takie jak: podciaganie na drazku, wiszenie na drazku, tzw. "foczki", czy jak to sie nazywa (kladziesz sie na podlodze na brzuchu i unosisz ramiona i nogi jednoczesnie do gory)

haha sog za tą naszą polską izbe zdrowia czy jak to się tam nazywa

kat wojskowa D nie ma nic wspólnego z pracą w innych mundurówkach,np policja czy SG. W zasadzie nie spotkałem się osobiście też by jakiś pracodawca pytał o kat. wojskową... PS: Nie jestem kaleką mam kat. A Co do autora,badania mozesz zrobić wcześniej i dostarczyć im tylko papiery,tyle ze sensu nie ma jak już wcześniej wspomnieli, bo i tak teraz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8UwzplbUO-Q&feature=related ooo aderos. a jak ona sie nazywa?

[...] bede bardzo sie starac nie jesc slodyczy, mam nadzieje ze mi sie uda.. musze wytrzymac 14 dni na diecie bez podjadania. Nie bede teraz dywagowac na temat tego co sie stanie jak nie dam rady.. te tabletki to najprostrza droga.. wiem ze dzialaj 1/3 dziwczyn w mojej firmie je jadla.. skutki ubaoczne sa, takie jak po braniu narkotykow... bo wsumie [...]